2012年10月12日

木曜日

IMGP3720

今朝の測定で70.8kgに。
このまま安定すればいいけどここ最近は71kg台〜70kg台を行ったり来たりしてます。
なかなか壁を越えられませんね。
しかしまあ10年ぶりくらいにこんな体重になったので嬉しいです。
他にも毎日行うようにしている筋トレ(腹筋、背筋)の効果か立ち仕事をしても以前のように腰が痛くなる事が無くなりました。
いよいよ来週から無理の無い程度に走ったりしてみようかなと思っています。


posted by mowsow Rec. at 12:22 | Comment(0) | TrackBack(0) | 減量 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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