2014年11月14日

カフェイン断ち

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カフェイン断ちを始めました。
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コーヒーが好きなこともあり、夏場などは水代わりにアイスコーヒーをガブガブ飲んでいたのですが流石に具合が悪くなることもあったので、なんとなくコーヒーを飲むことを止めたらどういった変化が起きるのだろうかと思い立ちカフェイン断ちを敢行。
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コーヒー、お茶の代わりにデトックス効果もあるという白湯を飲んでおります。
一週間続けてみたのですが、3日目あたりから日中の眠気が結構凄いことに。
その他おしっこがコーヒー臭くならない、眠りが深くなった等、色々と実感できる変化はありました。
白湯も美味しいししばらく続けてみます。


posted by mowsow Rec. at 22:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | 妄想 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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