2016年05月01日

大谷ダム〜早出川ダム〜三川をまわって150kmライド

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佐渡ロングライド前の練習のつもりで下田の大谷ダム、村松の早出川ダムを巡礼。
早出川ダムからは県道17号を通り三川まで。



1人で走るとついつい補給を怠りオーバーペースで走ってしまい後半バテるケースが多いので今回はなるべく30km毎に休憩を挟むようにしてゆっくり目に走ったので程良い疲労感と共にゴール出来ました。
二週間後に控えた佐渡ロングライドが楽しみです。
posted by mowsow Rec. at 14:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

フィジーク アリオネ

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サドルをフィジークのアリオネにアップグレード。
交換の際、何も考えず力任せに締めたらシートポストやぐらとサドルを固定するナットを破壊してしまいシートポストも交換する羽目に。
トルク管理の重要性を実感致しました。

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フィジークには身体の柔軟性をサドル選択の目安にするスパインコンセプトというものがあり、自分のチンポの先を舐める事が出来るほど身体が柔らかい私はスパインコンセプトでいうところの「スネーク」にあたり、適応するサドルはアリオネという事になるのです。
交換後300km程走りましたがお尻の痛みや会陰の痺れも無く快適です。
「サドル沼」と言う言葉もあるように、自分の尻に合うサドルを見つけるのは大変の様ですがアリオネは私の尻にバッチリ合ったので嬉しい限り。
posted by mowsow Rec. at 14:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月23日

色々と暴れ買い。

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バーテープを交換。
交換するならネオンカラーという事で蛍光イエロー。
評判の良いLizard SkinsのDSP2.5に致しました。
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中身はこんな感じ。
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外から内にクルクルと巻いて完了。
結構綺麗に出来たので満足。
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そして完成車付属のサドルからのアップグレードはフィジークのアリオネに。
今までは長距離を走るとケツの痛み&会陰の痺れなどがありましたがアリオネに交換後は皆無。
いい買い物をしました。
posted by mowsow Rec. at 20:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月13日

ボトルケージと携帯ポンプを新調

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ボトルケージを新調。
ELITE Custom Raceの蛍光イエロー。
それに伴いボトルケージに取り付けていた携帯ポンプを撤去。
ツールボトルかサドルバッグにはCO2インフレーターも常備しておりますので携帯ポンプはパンク時のチューブ交換に若干使用する程度。
それならばという事でairboneの携帯ミニポンプと延長チューブを購入。
チューブを装着すると格段に空気を入れやすくなるとの事です。
その気になれば7barまで入るそうなのでCO2ボンベが切れた際にも安心。
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CO2ボトルと並べると際立つその小ささ。
ツールボトル、サドルバッグにも余裕で入りますね。
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とは言うもののツールボトルは色々入っているので結構ギリギリでした。
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ほとんど使った事のないカギを入れなければ余裕なのですが一応持ち歩いております。


posted by mowsow Rec. at 21:57 | Comment(0) | TrackBack(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月01日

DJの事など

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あれだけ一生懸命やっていたDJも久しくやっておりません。
音楽に興味が無くなった訳ではなく自分の生活の変化によるものが大きいです。
現在の会社に転職し色々と考え方も変わり、自分の中で一生懸命するべき事が「仕事」と「生活」この2つに重きを置く様になってしまった事や、子供も2人もおり色々とお金がかかりおいそれと新譜を買う事が出来ないという事、妻子を置いて頻繁に夜遊びに出れない事(たまに飲みには行きますが)等々。
色々な要因から遊びにも行かなくなったしDJもやらなくなってしまいました。
今後は自分のペースで音楽を楽しもうと思います。
最近は私の楽しみも夜の遊びから昼の遊びへシフト。
自転車楽しんでおります。
こちらもお金はかかりますが健康的だしまあいいかなと。
次の休みは晴れたらどこを走ろうかと考え週末を待つワクワク感も最高です。
そんなわけで結構長い期間続けてきたパーティーだったりDJだったりというのも一旦自分の中では終了。
色々な人にお世話になりご迷惑をかけた事も多々ありましたが本当にありがとうございました。
とはいうものの面白そうなパーティー、イベントには遊びに行きますし金銭が発生しないフリーパーティー的な場ではDJするかもしれません。
宜しくお願い致します。
posted by mowsow Rec. at 22:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | 妄想 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月31日

ハワイをロードバイクで走る際に持っていったもの

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ハワイをロードバイクで走るにあたって気をつけた事と持っていったもの等。

・ウェア、ヘルメット
自分の走りやすい格好をという事で日本から持って行きました。

・SPDペダルとシューズ
レンタルバイクにはフラットペダルしか用意出来ないとの事だったのでこちらも日本から。

・GARMIN FA920XTJとセンサー類
メーターも必要ですしログもしっかり残したかったのでセンサー類も持参しました。
事前にハワイで走るルートをGARMIN Connectで引いておりましたので走りながら確認出来て便利でした。

・Camelbak ポディウムチルボトル×2本
日本のように自動販売機があるわけでもなく給水が一番の心配でしたので日本からボトル2本を持参。
さらにリュックにはペットボトルの水も1本入れて行きました。

・補給食
こちらも日本から。
ソイジョイ2本とゼリー1つ。
持って行って良かったです。

・スペアチューブ2本とインフレーター(ガス2本)
前日2度のパンクを経験した為念を入れて2本ずつ持って行きました。
こちらはお店から借りました。

サイズも合わず重く慣れないバイクに結構な荷物でしたが備えあれば憂いなし。
怪我も無く楽しく走れました。
事前準備は本当に大事ですね。
posted by mowsow Rec. at 20:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | 妄想 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月26日

ハワイへの手荷物

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ハワイへ行った際の手荷物。
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1.MYSTERY RANCH URBAN ASSAULT
 でかくて重宝致しました。

2.WILDSWANS TONGUE 
  大きな財布が苦手の為、小銭入れを使っています。

3.眼鏡ケース

4.Kindle Paperwhite
  機内で重宝致しました。
  火星の人を読了。

5.Apple iPad Air2
  全く使いませんでした。

6.パスポートケース

7.Ray-Ban WAYFARER FOLDING
  持ち運びも楽。現地で重宝致しました。

8.眼鏡
  機内は乾燥する為、眼鏡で。

9.RICOH GR
  コンデジ最高です。

10.GARMIN FA920XTJ
  ホノルルをロードバイクで走った際にも重宝致しました。

11.FA920用充電器

12.Anker Astro E5(モバイルバッテリー)

13.Anker PowerPort 4(4ポートUSB急速充電器)
  日常生活や出張時にも重宝。

14.イヤホン

15.PLANEX ちびファイ2 ac
  現地ではソフトバンクのアメリカ放題が適用されておりましたしホテルのWiFiも使えた為、全く使いませんでした。

16.CHACO Z2
  機内で履き替えて楽々。

17.USBケーブル等

18.MOLDEX GOIN'GREEN(耳栓)
  同室の方のいびきが酷いと聞いていたので購入したのですが持ってきて良かったです。
  持ってきていなかったら寝不足で体調を崩していたと思います。

19.ケーブル、充電器、バッテリー等を収納するケース

20.コンタクトレンズ洗浄液等の液体物

あとは上着等を入れておりました。
posted by mowsow Rec. at 11:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 妄想 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする